子育てと両立できる？ママセラピストの1日のタイムスケジュール

「子育てしながらセラピストとして働くことはできるの？」

これは、セラピストスクールに興味を持つ多くのママたちが抱く、切実な疑問です。サロン経営に憧れはあっても、子育てとの両立が難しそう...そんな不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、私が実際に子ども3人（保育園・小学生・中学生）を育てながら個人サロンを運営してきた経験をもとに、1日のリアルなタイムスケジュールをご紹介します。

ママセラピストの1日 -子ども3人と個人サロン運営-

朝のスケジュール

• 6:30 起床（小学生＆中学生の朝食準備）

• 7:00 子ども2人を送り出し、家事＆掃除

• 8:00 保育園児のご飯

• 8:30 保育園に送る

子どもの年齢が上がるにつれて、朝の時間は少しずつ自分の時間を確保しやすくなります。保育園児がいると送迎が必要ですが、学齢期の子どもたちは自分で登校できるようになるので、その分サロンの準備に充てられる時間も増えていきます。

午前中の施術

• 9:00 サロン部屋の温度設定、タオル準備を開始

• 9:30 お客様ご来店（1人目）

• 11:30 お客様退店後、片付けと掃除

午前中の施術は、保育園の送迎時間を考えると1～2名が現実的です。子どもが小さいうちは突発的な呼び出しにも対応できるよう、余裕を持ったスケジュールを組むことがポイントです。

昼休憩

• 12:00 お昼休憩＆自宅の片付け

• 13:00 ブログ更新

サロンが自宅にあることの大きなメリットは、スキマ時間で家事や自分のメンテナンスができること。来客前に洗濯物を取り込んだり、ちょっとした家事を片付けることも可能です。

午後の施術

• 13:30 お客様ご来店（2人目）

• 15:30 お客様退店後、片付けと掃除＆洗濯

午後の施術は、お迎え時間に合わせて時間設定をします。保育園のお迎えがあるため、遅くても15:30には終了するようにスケジュールを組んでいました。

夕方～夜のスケジュール

• 16:00 保育園お迎え

• 16:30 小学生お迎え

• 17:00 夕飯準備

• 18:00 夕飯

• 19:00 習い事や塾送り

• 20:00 保育園児のお風呂

• 21:00 塾迎え＆保育園児の寝かしつけ

夕方以降は完全に「ママモード」。施術は入れず、子どもたちとの時間を大切にしています。この時間配分は、子どもたちの成長とともに柔軟に変更していきます。

夜の作業時間

• 22:00 自宅の洗濯、翌日の予定確認＆ブログ更新

• 23:00 洗濯を干す、足りない備品等をネットで発注

• 24:00 就寝

子どもが寝た後の時間は貴重な作業時間。次の日の準備やサロン運営の業務を効率よくこなします。

子育てとサロン運営を両立させるポイント

1. 予約枠を限定する

子どもの生活リズムに合わせて予約時間を設定することで、無理なく両立が可能に。私の場合は、午前1名、午後1名と決めていました。

2. 緊急時の対応を考えておく

子どもの急な発熱など、予測できない事態に備えて、キャンセルポリシーを明確にし、予約システムも柔軟に設定しておくことが大切です。

3. 自宅サロンのメリットを最大限活かす

通勤時間がないため、スキマ時間での家事や急な対応が可能。また、サロンの収入で家計に貢献できるのも大きなメリットです。

4. 家族の協力体制を整える

可能であれば、夫やパートナー、実家の協力を得る体制を作っておくと、より安定したサロン運営が可能になります。私の場合は当時シングルマザーでしたので、基本的に一人で効率よく行うのには、仕組化が必須でした。

子育てとサロン運営の両立

子育てとサロン運営の両立は、決して簡単ではありません。でも、適切な時間管理と環境整備をすることで、十分に実現可能です。

むしろ、子育て経験があるからこそ、ママのお客様の気持ちに寄り添えるセラピストになれるという強みもあります。子どもの成長とともに、サロンの運営時間も徐々に増やしていけるのも、自宅サロンならではの利点です。

セラピストスクールを検討している子育て中のママへ。あなたの「セラピストになりたい！」という気持ちは、きっと実現できます。まずは無理のない範囲から始めて、少しずつ理想のワークスタイルを築いていく事が、実現のポイントです。

子育てママにオススメの資格講座3選

子育て中のママが学びやすいのは、なんといっても1DAYの短時間で学べる講座。保育園や学校に行っている間にサッと学べて、すぐに実践できるものがおすすめです。

◆ ARIRIAで開講中の1DAY資格講座一覧＞

オススメ講座①│オーガニックビューティセラピスト講座│1DAY

＜幼児～小学生ママにオススメ＞

4時間の講座終了後、同講座の認定講師となって「資格講座を開講出来る」ので、受講後すぐに講座を開く事ができ、開講費用の7割を収入に出来るのがポイントになります。

こんな方におすすめ

• 短時間でプロの資格を取得したい方

• 子どもが小さく、まとまった時間が取りにくい方

• オーガニックスキンケアにも興味がある方

特典

• ARIRIAでこちらの講座を受講すると「オンラインショップ作成講座│＋1時間」もプレゼント

• 永久資格のディプロマ付き

• 講座に使用するテキスト等は全て配布

オススメ講座②│オーガニックフェイシャルセラピスト講座│1DAY

＜小学生～中学生ママにオススメ＞

5時間の実技講習で、フェイシャルケアの技術を習得。修了後すぐに、お友達を集めてご自宅でサロンを開くことができます。

こんな方におすすめ

• 学校に行っている間の時間を有効活用したい方

• フェイシャルケアの専門技術を身につけたい方

• 自宅でプチサロンを始めたい方

特典

• 永久資格のディプロマ付き

• 講座に使用するテキスト等は全て配布

オススメ講座③│オーガニックボディセラピスト講座│1DAY

＜中学生～高校生ママにオススメ＞

5時間の実技講習時に、お子様にモデルになってもらうことも可能です。思春期で会話が少なくなりがちな時期、タッチケアを通じて親子のコミュニケーションも深まります。

こんな方におすすめ

• 子どもの成長とともに時間に余裕が出てきた方

• ボディケアの本格的な技術を学びたい方

• 親子のスキンシップを大切にしたい方

特典

• 永久資格のディプロマ付き

• 講座に使用するテキスト等は全て配布

ママだからこそ、効率的に学べる環境を

子育て中でも、自分の夢を諦める必要はありません。1DAY講座なら、限られた時間の中で効率的にプロの技術を学ぶことができます。

私自身が子育て中だった頃、いわき市にはこのような講座が存在せず、学びたくても県外まで移動しなければならない状況でした。子育てをしながら遠方まで通うことの大変さを身をもって経験したからこそ、地元で気軽に学べる1DAY講座を開設しました。

子どもの保育園や学校の時間に合わせて受講できる。家から通える距離に学びの場がある。そんな環境があれば、子育て中のママでも無理なくセラピストへの道を踏み出せると信じています。

お子様の成長段階に合わせて適切な講座を選ぶことで、無理なくセラピストとしての第一歩を踏み出せます。あなたも、子育てと好きな仕事の両立を実現してみませんか？