スマホ疲れしたあなたへ｜いわき市で見つける“わたし時間”のボディトリートメント

気づけばスマホばかり…それって本当に休んでる？

毎日お疲れさまです。
今日も一日が終わって、やっと自分の時間ができたと思ったら、ついスマホを見ていませんか？

「ちょっとだけSNSをチェック」のつもりが、気づけば1時間、2時間…。
そして眠る直前に、「今日も何もできなかった」とモヤモヤする夜。

実はこれ、多くの現代人が抱えている“隠れ疲労”のサインです。

なぜスマホ時間は「休息」にならないのか？

▷ 脳が休まらない理由

• 情報過多による脳疲労
  1日に処理する情報量は、平安時代の人の1年分とも言われています。

• ブルーライトの影響
  自律神経が乱れ、リラックスすべき夜でも交感神経が優位なままに。

• 比較・焦りの無意識ストレス
  SNSを見ていると、知らないうちに“誰か”と自分を比べてしまう…。

「休んでいるのに疲れが取れない」は、質の低い休息のせい

厚生労働省の調査でも、日本人の7割が「休んでも疲れが取れない」と感じていると報告されています。
その主な原因は、“質の低い休息”。

今こそ、自分自身にこう問いかけてみませんか？

あなたは最後に、こんな時間を過ごしましたか？

• スマホを見ずに、ただぼーっとした時間

• 誰かの優しい手に包まれる安心感

• アロマの香りに癒されながら深く呼吸した瞬間

• 「今この瞬間」だけに集中できた、無になる時間

これこそが、本当のリラックスです。

スマホ疲れをリセットする、ARIRIAのボディトリートメント

福島県いわき市にあるオーガニックエステサロン「ARIRIA（アリリア）」では、
スマホ疲れに悩むあなたのために、“五感で感じる癒しの時間”をご提供しています。

▷ デジタルデトックス効果

施術中はスマホから自然に離れ、「強制オフ」。
この時間が、驚くほど心と身体に効きます。

▷ 五感に働きかける本物の癒し

• 触覚：オールハンドのやさしい圧とあたたかさ

• 嗅覚：植物の力を引き出すオーガニックアロマの香り

• 視覚：自然光ややさしい照明でホッと落ち着く空間

• 聴覚：静かな音、または鳥のさえずりなどの自然音

• 味覚：施術後にいただくハーブティーで内側からほっと一息

▷ 脳波が変わる、深いリラックス

ボディトリートメント中は、脳が瞑想と同じアルファ波状態に。
頭の中が空っぽになり、眠る以上に深く休める時間が流れます。

いわき市・ARIRIAだからこそ叶う、わたしだけの「整う」時間

▷ 自分を大切にする時間を、そっと取り戻す場所

ARIRIAは、日々のあわただしさからふと立ち止まり、
“わたし”に優しく向き合えるプライベートサロンです。
温かな手のぬくもりと自然の香りに包まれて、心と身体をゆっくりと緩めていきませんか。

▷ 地元密着だから生まれる「安心感」

「いつものあの人」に話せる安心感。
1対1の完全予約制だからこそ、あなたに深く寄り添える時間を大切にしています。

スマホ疲れのサイン、ありませんか？

• 首・肩がいつも重い

• 目の奥が痛い／ドライアイ

• 寝つきが悪い／眠りが浅い

• 集中力が落ちた

• イライラしやすい

• 頭痛が増えた

☑ 3つ以上当てはまるなら、スマホ疲れが蓄積中かもしれません。

気分や目的で選べる、ARIRIAのボディトリートメント

その日の気分や過ごし方に合わせて、“今のわたし”にちょうどいいケアを。

🌿 ボディトリートメント / 背面 60min – 8,000円（税込）

まずは気軽にリセットしたい方へ
植物由来のボタニカルオイルと精油で背面を丁寧にトリートメント。
肩まわりや腰の重だるさを感じやすい方に人気。
ゆっくりと深い呼吸が戻ってくるような、落ち着いた時間をお届けします。

🌿 ボディトリートメント / 全身 90min – 12,000円（税込）

全身を丁寧に整えたい、自分へのご褒美に
頭から足先まで、全身をゆっくりと包み込むようなトリートメント。
自然の香りと温かな手のぬくもりに包まれて、内側からふわっとほどけていくような感覚を。
深くリラックスしたい方におすすめです。

👐 選べる4つの手技から、お好みの施術スタイルをセレクト

• バリニーズ：深く包み込むような流れる手技

• ロミロミ：波のようなリズムが特徴のハワイ伝統技法

• コンフォート：優しく心地よい圧でゆるめる独自技法

• おまかせ：お身体や気分に合わせたオーダーメイドの施術

📶 施術中はスマホをオフにして、“わたし”を感じるひとときを。
お気に入りのアロマと手技で、今のあなたにぴったりの癒しを見つけてください。

ご予約はコチラから＞

お客様の声

「施術中、スマホのことを完全に忘れていました。終わったあとの頭の軽さ、目のスッキリ感が全然違いました」
― 30代 女性・会社員

「毎日の家事とスマホに追われていたけれど、この時間は本当の“私のためだけの時間”です」
― 40代 女性・主婦

「もったいない」「贅沢すぎる」と思うあなたへ

ARIRIAのトリートメントは、“贅沢”ではなく“メンテナンス”です。
施術1回で得られる効果は…

• 質の高い睡眠：寝つきや目覚めの改善

• 集中力アップ：仕事や家事がスムーズに

• イライラ軽減：人間関係も穏やかに

• 自分らしさの回復：「本当の私」が戻ってくる

まずは、初回体験から

ARIRIAでは、初めての方に向けて体験メニューもご用意しています。
まずは1回、「スマホを忘れる時間」を過ごしてみませんか？

【今すぐできる、リセット習慣】

この画面を閉じたら、
スマホを置いて3分間、目を閉じて深呼吸してみてください。

それだけでも、脳と心がすっと落ち着きます。

あなたの「本当のリラックス」、ARIRIAがサポートします

いわき市で、あなただけの「わたし時間」を見つけてみませんか？
ARIRIAの施術は、忙しい日常の中で頑張るあなたの心と身体に寄り添う特別な時間。

明日も笑顔で過ごせるように。
今日だけは、スマホをそっと置いて、あなた自身を整える時間をどうぞ。