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BLOGアロマトリートメント2020.02.07
「無理しない温活術」体温を1度アップさせる『ながら温活』
「アリ」のままの「リア」るなワタシを
楽しむオーガニックサロン
ＡＲＩＲＩＡ
セラピストのアベアカネです。
体温
を1度上げると免疫力は5～6倍に。 逆に体温が1度下がると免疫力は30％低くなる
冬将軍の到来で、ぶるっ！ときますね。
寒くなってくると、気になるのは
風邪やインフルエンザ。
そして毎年何かしら流行する
季節のウイルス。
人間は、36.5度以上の体温で
元気に動ける身体らしいのですが
「私35.8なんです！！」という方も。
35度代って寒くない？？
少しの工夫で体温をあげよう
よしやろう！！と運動をしても、その後
汗で冷えてしまったり、飽きたり。
少しの工夫で、少し温かくなる
私がしている、
ながら温活は楽ちんです♪
無理しても続かなかったら
意味ないですし。
☑ 朝起きたら思いっきり背伸びをする（ノビノビ気持ち良い）
☑ 味噌汁を飲む（腸内細菌UP）
☑ 歯磨き中のつま先立ち（ふくらはぎを動かそう）
☑ 歯磨き中の足首回し（足首周りを動かそう）
☑ ホッカイロは背中に貼る（背中に貼るのが一番）
☑ コタツの中で脚ぶらぶら（少しでも動かそう）
☑ お風呂の中で足指じゃんけん（末端を大切に）
☑ 外に出る前におじぎを10回（お腹の血液が全身に流れて体温アップ）
☑ 寒い所に長く座る時は布ナプ（布ナプも温活に活用できるよ）
☑ 寒い時ほど、コーヒーは飲まない（紅茶等の発酵させたお茶が◎）
無理して、毎日足湯をしても
「なんでこんなに頑張っているのに
冷え性が改善されないの？」
となりますよね。
私も、冷え性に悩んだ時期は
足湯のマイコンの機械を買って
毎日足湯をしていました。
でも、子育てや仕事をしながら
その時間をとるのって
難しいし、長続きしない！！
冷え性を改善したいと
始めた事がストレスになって
自律神経を乱してしまうと、
体温も上がりません。
さて、その冷えは
本当に体だけのものかしら？
自律神経の乱れからもあるよ？
ストレスを溜めないで、良く寝る事
良く寝ると良い事いっぱい
☑ 精神の安定
☑ 体調の回復
☑ お肌の回復
目覚めが良いと、
動く気分にもなりますし、
動けば美味しいごはんが
食べたくなりますし。
気持ち良く過ごせますよね♪
気持ちいいなと思う事は
身体も望んでいる事。
がんばり過ぎずホドホドに。
人生は長いから、
たまには甘やかしてね。
私は、冬の寒い時こそ
ホットストーンを味わってほしいな。
「じんわ～りとした温かさ」
ぽわわ～ん♡
身体もほぐれて
心もぽわぽわ〜ん♡
▶ 一軒家プライベートオーガニックサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、一軒家をまるごとサロンとしております。オーガニックや無添加化粧品等を使用したフェイシャルエステ、アロマトリートメント、足ツボをご提供しています。
ロミロミやバリニーズ等の複数の手技に加え、ホットストーントリートメント、本格的な足ツボを加えた120分のロングタイムのボディートリートメントを最も得意としております。殆どのメニューが、マタニティー、センシティブスキン対応可能です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶ お取り扱い（お肌にやさしいものを取り扱い中）
（オーガニックコスメ）ミッシェル・ビオ、（完全無添加化粧品）サプミーレ、（オーガニックコスメ）PHYT’S、（布ナプキン・布ライナー）ジュランジェ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶ Facial treatment オーガニックコスメを使用し《素肌の改善》を目的に《健康なお肌》の為のトリートメントを行います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶ Body treatment 選べる《AROMA》《OIL》《テクニック》で、あなただけのマイメニューを。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶ Foot treatment 足相カウンセリング付きの《英国式》《タイ式》《韓国式》より選べる足つぼ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶ 毎月開催の足つぼ体験日 初めての方も・リピ―トの方も、月1回のお客様還元はコチラ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶ Mental treatment 《AROMA》からの癒し、《カード》からのテーマを使い、《書》に記す。「無になる時間」リクエストで行います。初対面の方へのセラピーは行っておりません。2度目まして以降の方は、メニューに載せておりませんので、お問い合わせください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶ Treatment school 足裏から太ももまでのトリートメントスクール。英国式、タイ式、韓国式、ロミロミ、バリニーズ、リンパトリートメントが一度に学べます。一人ひとりの”手”に合わせたマンツーマンのスクールです。《お申込はこちらから》
＊＊＊＊ ご予約 ＊＊＊＊＊
＊＊＊＊ ACCESS ＊＊＊＊＊
▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
▶ 070-7545-4210（施術中は出る事が出来ません）
ご予約＆お問合せはLINEからも可能です。＜ご登録はコチラ＞
※登録しても、どなたが登録しているか分からないので、お名前を入れてメッセージを頂けると嬉しいです♪
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お知らせ2020.02.03
Q & A / サロンによくあるご質問
Q & A
よくあるご質問
Q.エステサロンは初めてなので、色々と心配な私でも大丈夫ですか？
A.ご安心ください。一軒家プライベートサロンなので他の人と会うこともありません。事前に丁寧なカウンセリングを行い、お客様にご納得いただいた後に施術に入ります。
Q.どのメニューを選んでよいのかわかりません。
A.お気軽にお電話（０７０－７５４５－４２１０）又は、LINEよりお問合せくださいませ。ご相談、ご案内致します。
Q.料金がどのくらいかかるのか心配です…。
Q.予約は何日前にすれば良いですか？当日予約は出来ますか？
A.予約状況によって当日可能なお日にちもございますが、施術中・営業時間(9:30～15:30)外はお電話に出ることができませんので、ご了承ください。ご希望に添えかねる場合がございますので、お早めのご予約をおすすめします。また、LINEよりご予約頂く事が可能です。
Q.クレジットカードやPay等のキャッシュレス決済は使用できますか？
A.以下のものが使用可能となります。
Q.メンバーズカードはありますか？
A.はいあります。エステ、ボディエステ用のものと、足つぼ用のものが御座います。
Q.新規割引はありますか？
新規割引クーポンは設けておりませんが、年間1万円以上のご利用の方に、年4回お得なチケットをお届けしております。 《一例はこちらよりご確認下さい》
Q.駐車場はありますか？
A.無料駐車場完備です。３～４台まで可能なので、お時間まで駐車場でお待ち頂けます。広い駐車場ですので、おきめのお車でも大丈夫です。
Q.子供は連れていけますか？
A.申し訳ございません。キッズスペースは設けておりません。
Q.妊娠中ですが利用できますか？
安定期以降のご利用が可能となっております。一部のホルモン作用のある精油を含むコスメを使用したエステを除き、殆どのメニューをご利用可能です。
Q.駅からはどのくらいですか？
A.いわき泉駅北口より徒歩３～４分となっております。雨の場合は駅までお迎えにあがりますのでお気軽にご連絡下さい。
上記のコスメや、オーガニックオイル等を、お客様のお肌の状態に合わせて選び、お手当しております。Q.どんな基準のものを選んでいるの？《選ばない物》
☑ 石油系界面活性剤フリー☑ 合成香料フリー☑ 鉱物油フリー☑ 石油系アルコールフリー☑ 合成防腐剤フリー☑ 着色剤フリー☑ シリコンフリー☑ 動物実験ＮＯ！《選んでいる物》上記のＮＯを含まず、尚且つ使用感が良い物を選んでいます。必ず、自ら1ヵ月以上使用してから判断しています。Q.オーガニックエステについて教えてください
Q.ボディートリートメントについて教えてください
●ハワイに伝わる伝統的マッサージLOMILOMI(ロミロミ）
Q.足つぼについて教えてください
●足つぼは５回目まで行って頂きたい。それには理由があります。
更なる、ご質問、お問合せはコチラからお気軽にご質問下さい。
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BLOG2020.01.31
花粉症対策 ！フェイシャル&ボディトリートメントキャンペーン
日本人の4人に1人は
花粉症
かくいう私も花粉症。
春も秋も…
花粉症とは切っても切れない
間柄になりました。
こんにちは。
オーガニックサロンＡＲＩＲＩＡ
アベアカネです。
2月～4月は花粉症対策 ！
フェイシャル&ボディトリートメントキャンペーン
☑ 鼻をすすることで起こる首コリ。
☑ 自律神経の乱れで起こる鬱滞感。
☑ 鼻のかみ過ぎで起こるカサカサ。
☑ 花粉での刺激で起こる肌のかゆみ。
☑ 花粉症の長期化で背中までのハリ。
私も花粉症なので、力いれます！！
花粉症対策face＆body 80分 ￥8,800
《フェイシャル・デコルテ・ヘッド・上半身ボディー》
① トリートメントルーム内
花粉対策アロマを焚いてお出迎え。
② ウェルカムティー
免疫UPと清涼感がある
ミントルイボスティー
③ 上半身ボディー
凝り固まりやすいお背中
肩周り、首
リンパの流れをＵＰさせる
アロマを使用しトリートメント。
④ フェイシャル
肌荒れや、お肌のかゆみに加え、
鼻のかみ過ぎ、口呼吸で
お鼻とお口周りのカサツキ、
肌荒れでお悩みの方の、
フェイシャルケア。
お客様のお肌の状態を
見極めながら、
石油由来成分を
一切使わないコスメで
適切なケアと保湿を
行っていきます。
⑤ ヘッドマッサージ
スッキリしない頭を
ほぐす事で、リフレッシュ。
⑥ アフターティー＆お会計
重くてだるーい花粉シーズン
乗り切って頂きたくて
特別なメニューを作りました。
是非お役立ててくださいね♪
▶ 一軒家プライベートサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、
一軒家をまるごと
サロンとしております。
殆どのメニューが、
マタニティー、アトピー
センシティブスキン対応可能です。
＊＊＊
▶ お取り扱い
ジュランジェ
お肌にやさしいものを取り扱い中
＊＊＊
▶ Facial treatment
オーガニックコスメを使用し、
《素肌の改善》を目的に
《健康なお肌》の為の
トリートメントを行います。
＊＊＊
▶ Body treatment
選べる《AROMA》
《OIL》《テクニック》で、
あなただけのマイメニューを。
＊＊＊
▶ Foot treatment
足相カウンセリング付き
《英国式》《タイ式》《韓国式》
より選べる足つぼ。
＊＊＊
毎月開催の足つぼ体験日
初めての方も・リピ―トの方も
月1回のお客様還元はコチラ
＊＊＊
▶ Mental treatment
《AROMA》からの癒し、
《カード》からのテーマを使い、
《書道》をする事で、
精神を整えます。
「無になる時間」
リクエスト開催
＊＊＊
足裏から太ももまでの
トリートメントスクール。
英国式、タイ式、韓国式、
ロミロミ、バリニーズ、
リンパトリートメントが
一度に学べます。
一人ひとりの”手”に合わせた
マンツーマンのスクールです。
*** RESERVE ***
*** ACCESS ***
▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
▶ 070-7545-4210
お問合せはLINEも可能です。
登録しても、
どなたが登録しているか
分からないので、
お気軽にご登録下さいね。
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BLOG2020.01.31
花粉の季節のアロマ対策＆アロマレシピ
こんにちは。
オーガニックサロンＡＲＩＲＩＡ
アベアカネです。
徐々に迫りくる
花粉症の季節
毎日のテレビ等で
花粉情報が出てきましたね！
花粉によって自律神経が乱れる
花粉の症状が出始めると
鼻水や目のかゆみに伴い
自律神経が乱れて
イライラしてしまったりも。
また、鼻をすする行為により
首筋まわりの緊張を
おこさせるので、
首コリ、肩コリに。
アロマでの花粉症ケアについて
鼻から吸収された
アロマの芳香成分は
電気信号へと変化し、
脳の大脳辺縁系、
視床下部、下垂体へ
伝達されます。
アロマ精油での花粉対策
精油の種類により、
鼻水、咳、喉の痛みなど
それぞれアプローチしたり、
鼻のつまりをスッキリと
させてくれる作用をもつ
精油があります。
抗菌作用・粘液溶解作用
☑ ユーカリ・ラディアタ
☑ ユーカリ・レモン
☑ ペパーミント
☑ ティーツリー
風邪やインフルエンザ予防にも
使用されますが
花粉での鼻のムズムズや
鼻のつまりに作用します。
抗炎症用・鎮静作用
☑ ラベンダー
☑ カモミール
目のかゆみや、
肌のかゆみに作用します。
しかし、花粉の時は
お肌も敏感になっているので
精油での使用は控え
（精油は強い為）
ハーブをハーブティーの様に
浸出液にして、
コットンに浸し
目元等のコットンパックを
お勧めします。
お勧めは芳香療法
ディフューザーがある方は
鼻が詰まって寝苦しい夜に
お部屋に香らせる事をお勧めします。
日中のお仕事の時間帯は
アロマスプレーが
携帯できるのでお勧めです。
アロマスプレーレシピ
精製水…95ml
無水エタノール…5ml
ユーカリ等の精油・・・20滴
※約100mlつくる場合
※精油１％濃度
①スプレー容器に精製水を入れる
②無水エタノールに、精油を溶かします。
③それを精製水と合わせる
エタノールがキツイ方は
保湿成分のグリセリンを
溶媒にしても可能です。
必ず、溶媒に希釈させて
使用する事をお勧めします。
それでも、花粉でダルイ…
そんな方には
花粉症時期のキャンペーンを
お勧めしております（こちら）
▶ 一軒家プライベートサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、
一軒家をまるごと
サロンとしております。
殆どのメニューが、
マタニティー、アトピー
センシティブスキン対応可能です。
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▶ お取り扱い
ジュランジェ
お肌にやさしいものを取り扱い中
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▶ Facial treatment
オーガニックコスメを使用し、
《素肌の改善》を目的に
《健康なお肌》の為の
トリートメントを行います。
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▶ Body treatment
選べる《AROMA》
《OIL》《テクニック》で、
あなただけのマイメニューを。
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▶ Foot treatment
足相カウンセリング付き
《英国式》《タイ式》《韓国式》
より選べる足つぼ。
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毎月開催の足つぼ体験日
初めての方も・リピ―トの方も
月1回のお客様還元はコチラ
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▶ Mental treatment
《AROMA》からの癒し、
《カード》からのテーマを使い、
《書道》をする事で、
精神を整えます。
「無になる時間」
リクエスト開催
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足裏から太ももまでの
トリートメントスクール。
英国式、タイ式、韓国式、
ロミロミ、バリニーズ、
リンパトリートメントが
一度に学べます。
一人ひとりの”手”に合わせた
マンツーマンのスクールです。
*** RESERVE ***
*** ACCESS ***
▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
▶ 070-7545-4210
お問合せはLINEも可能です。
登録しても、
どなたが登録しているか
分からないので、
お気軽にご登録下さいね。
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BLOG2020.01.27
お肌に浸透するもの、しないもの、理由は分子量にあった。
こんにちは。
オーガニックサロンＡＲＩＲＩＡ
アベアカネです。
よく勘違いされる
「コーラーゲンが、
あなたのお肌に浸透して
プルプルに♪
あなたも赤ちゃん肌！」
等のイメージ。
実は、残念ながら
コラーゲンはお肌に浸透しません。
それは、お肌の仕組み
解剖生理学。
ちょっと難しいけど
出来る限り
わかりやすく書きますね。
何でも通過してしまったら
あっという間に
病気になっちゃいますよね。
ブロックする仕組みがあるから
私たちは守られているんです。
表皮：分子量3000以上の物質をブロック
真皮：分子量800以上の物質をブロック
ちなみに、
コラーゲンの分子量は
300000以上の
高分子なので
表皮を通れません。
お肌の上に残って
水分保持の手助けをします。
しかし、気をつけたいのは
保存料。
お手持ちの化粧品の
成分表示をみてみてね。
パラベンフリーとあっても
フェノキシエタノールなど
入っていませんか？
パラベンが１８０前後、
フェノキシが１４０前後
という分子量。
防腐剤・保存料が
皮膚を通り抜けるんですよ。
分子量が小さいので
皮膚を通り抜けてしまう。
コラーゲンやヒアルロン酸は
プルプルになりそう！と
乾燥の季節は気になる
ものかもしれません。
でも、あなたが皮膚に
本当に届けたいのは
防腐剤？
届いてほしい！と思うものより
防腐剤がお肌に届くという
希望とは異なった事が起きます。
ちなみに、アロマ精油は
皮膚を通過します。
通過するという事は
それだけ気を付けなければ
いけないんですね。
セラピスト側も
これは入れ過ぎだなと
思ったオイルは
他のキャリアオイルで
薄めないと、
お客様も自身も
吸収精油濃度量が
高くなります。
昔、若気の至りで、
自分の身体で実験をしました。
ひたい、こめかみ、
ほほ、あご、4か所に
精油濃度１％、３％、５％と
真正ラベンダー精油で
実験しまして
私は５％でこめかみが水膨れになり
何年もしみが残りました。
香りを求めて
高い濃度で、精油を使った
フェイシャルなどは
特に気を付けたい所。
※基本的に精油はお顔に、
ARIRIAでは使いません。
なので、フェイシャルや
ボディーで、アロマ精油を
いっぱい入れて貰って
アロマの香りが
私から香るわ！！
といった事はないかも。
ほのかに、お身体に香る位です。
特に
お顔に使用する香りは
フローラルウォーターや
オイルにハーブを浸出したもの
にしています。
お顔の皮膚はとっても薄いので。
その代わり、
トリートメントルームに
アロマをディヒューザーで
香らせたり、スチームで
香らせたり。
芳香療法で使用します。
こんな感じの、
分子量のお話しも
ワークショップでは
お話しします。
質問タイムも設けますので
オーガニックコスメや、
アロマについて
ご質問下さいね♪
まだまだ勉強中の
こともありますが
わかる限りお答え致します。
▶ 一軒家プライベートサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、
一軒家をまるごと
サロンとしております。
殆どのメニューが、
マタニティー、アトピー
センシティブスキン対応可能です。
＊＊＊
▶ お取り扱い
ジュランジェ
お肌にやさしいものを取り扱い中
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▶ Facial treatment
オーガニックコスメを使用し、
《素肌の改善》を目的に
《健康なお肌》の為の
トリートメントを行います。
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▶ Body treatment
選べる《AROMA》
《OIL》《テクニック》で、
あなただけのマイメニューを。
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▶ Foot treatment
足相カウンセリング付き
《英国式》《タイ式》《韓国式》
より選べる足つぼ。
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毎月開催の足つぼ体験日
初めての方も・リピ―トの方も
月1回のお客様還元はコチラ
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▶ Mental treatment
《AROMA》からの癒し、
《カード》からのテーマを使い、
《書道》をする事で、
精神を整えます。
「無になる時間」
リクエスト開催
＊＊＊
足裏から太ももまでの
トリートメントスクール。
英国式、タイ式、韓国式、
ロミロミ、バリニーズ、
リンパトリートメントが
一度に学べます。
一人ひとりの”手”に合わせた
マンツーマンのスクールです。
*** RESERVE ***
*** ACCESS ***
▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
▶ 070-7545-4210
お問合せはLINEも可能です。
登録しても、
どなたが登録しているか
分からないので、
お気軽にご登録下さいね。
ARIRIA
〒971-8189
福島県いわき市泉滝尻二丁目8番地3
TEL：070-7545-4210
営業時間：9:30-17:30
定休日：土日祝、その他講習等でお休み
お支払い方法：現金、クレジットカード
（VISA、MasterCard、JCB、アメリカン・エキスプレス、ダイナースクラブ）
PayPay、RPay、d払い、オンラインプリカ
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