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BLOG2020.01.31
花粉の季節のアロマ対策＆アロマレシピ
こんにちは。
オーガニックサロンＡＲＩＲＩＡ
アベアカネです。
徐々に迫りくる
花粉症の季節
毎日のテレビ等で
花粉情報が出てきましたね！
花粉によって自律神経が乱れる
花粉の症状が出始めると
鼻水や目のかゆみに伴い
自律神経が乱れて
イライラしてしまったりも。
また、鼻をすする行為により
首筋まわりの緊張を
おこさせるので、
首コリ、肩コリに。
アロマでの花粉症ケアについて
鼻から吸収された
アロマの芳香成分は
電気信号へと変化し、
脳の大脳辺縁系、
視床下部、下垂体へ
伝達されます。
アロマ精油での花粉対策
精油の種類により、
鼻水、咳、喉の痛みなど
それぞれアプローチしたり、
鼻のつまりをスッキリと
させてくれる作用をもつ
精油があります。
抗菌作用・粘液溶解作用
☑ ユーカリ・ラディアタ
☑ ユーカリ・レモン
☑ ペパーミント
☑ ティーツリー
風邪やインフルエンザ予防にも
使用されますが
花粉での鼻のムズムズや
鼻のつまりに作用します。
抗炎症用・鎮静作用
☑ ラベンダー
☑ カモミール
目のかゆみや、
肌のかゆみに作用します。
しかし、花粉の時は
お肌も敏感になっているので
精油での使用は控え
（精油は強い為）
ハーブをハーブティーの様に
浸出液にして、
コットンに浸し
目元等のコットンパックを
お勧めします。
お勧めは芳香療法
ディフューザーがある方は
鼻が詰まって寝苦しい夜に
お部屋に香らせる事をお勧めします。
日中のお仕事の時間帯は
アロマスプレーが
携帯できるのでお勧めです。
アロマスプレーレシピ
精製水…95ml
無水エタノール…5ml
ユーカリ等の精油・・・20滴
※約100mlつくる場合
※精油１％濃度
①スプレー容器に精製水を入れる
②無水エタノールに、精油を溶かします。
③それを精製水と合わせる
エタノールがキツイ方は
保湿成分のグリセリンを
溶媒にしても可能です。
必ず、溶媒に希釈させて
使用する事をお勧めします。
それでも、花粉でダルイ…
そんな方には
花粉症時期のキャンペーンを
お勧めしております（こちら）
▶ 一軒家プライベートサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、
一軒家をまるごと
サロンとしております。
殆どのメニューが、
マタニティー、アトピー
センシティブスキン対応可能です。
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▶ お取り扱い
ジュランジェ
お肌にやさしいものを取り扱い中
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▶ Facial treatment
オーガニックコスメを使用し、
《素肌の改善》を目的に
《健康なお肌》の為の
トリートメントを行います。
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▶ Body treatment
選べる《AROMA》
《OIL》《テクニック》で、
あなただけのマイメニューを。
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▶ Foot treatment
足相カウンセリング付き
《英国式》《タイ式》《韓国式》
より選べる足つぼ。
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毎月開催の足つぼ体験日
初めての方も・リピ―トの方も
月1回のお客様還元はコチラ
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▶ Mental treatment
《AROMA》からの癒し、
《カード》からのテーマを使い、
《書道》をする事で、
精神を整えます。
「無になる時間」
リクエスト開催
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足裏から太ももまでの
トリートメントスクール。
英国式、タイ式、韓国式、
ロミロミ、バリニーズ、
リンパトリートメントが
一度に学べます。
一人ひとりの”手”に合わせた
マンツーマンのスクールです。
*** RESERVE ***
*** ACCESS ***
▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
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登録しても、
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BLOG2020.01.27
お肌に浸透するもの、しないもの、理由は分子量にあった。
こんにちは。
オーガニックサロンＡＲＩＲＩＡ
アベアカネです。
よく勘違いされる
「コーラーゲンが、
あなたのお肌に浸透して
プルプルに♪
あなたも赤ちゃん肌！」
等のイメージ。
実は、残念ながら
コラーゲンはお肌に浸透しません。
それは、お肌の仕組み
解剖生理学。
ちょっと難しいけど
出来る限り
わかりやすく書きますね。
何でも通過してしまったら
あっという間に
病気になっちゃいますよね。
ブロックする仕組みがあるから
私たちは守られているんです。
表皮：分子量3000以上の物質をブロック
真皮：分子量800以上の物質をブロック
ちなみに、
コラーゲンの分子量は
300000以上の
高分子なので
表皮を通れません。
お肌の上に残って
水分保持の手助けをします。
しかし、気をつけたいのは
保存料。
お手持ちの化粧品の
成分表示をみてみてね。
パラベンフリーとあっても
フェノキシエタノールなど
入っていませんか？
パラベンが１８０前後、
フェノキシが１４０前後
という分子量。
防腐剤・保存料が
皮膚を通り抜けるんですよ。
分子量が小さいので
皮膚を通り抜けてしまう。
コラーゲンやヒアルロン酸は
プルプルになりそう！と
乾燥の季節は気になる
ものかもしれません。
でも、あなたが皮膚に
本当に届けたいのは
防腐剤？
届いてほしい！と思うものより
防腐剤がお肌に届くという
希望とは異なった事が起きます。
ちなみに、アロマ精油は
皮膚を通過します。
通過するという事は
それだけ気を付けなければ
いけないんですね。
セラピスト側も
これは入れ過ぎだなと
思ったオイルは
他のキャリアオイルで
薄めないと、
お客様も自身も
吸収精油濃度量が
高くなります。
昔、若気の至りで、
自分の身体で実験をしました。
ひたい、こめかみ、
ほほ、あご、4か所に
精油濃度１％、３％、５％と
真正ラベンダー精油で
実験しまして
私は５％でこめかみが水膨れになり
何年もしみが残りました。
香りを求めて
高い濃度で、精油を使った
フェイシャルなどは
特に気を付けたい所。
※基本的に精油はお顔に、
ARIRIAでは使いません。
なので、フェイシャルや
ボディーで、アロマ精油を
いっぱい入れて貰って
アロマの香りが
私から香るわ！！
といった事はないかも。
ほのかに、お身体に香る位です。
特に
お顔に使用する香りは
フローラルウォーターや
オイルにハーブを浸出したもの
にしています。
お顔の皮膚はとっても薄いので。
その代わり、
トリートメントルームに
アロマをディヒューザーで
香らせたり、スチームで
香らせたり。
芳香療法で使用します。
こんな感じの、
分子量のお話しも
ワークショップでは
お話しします。
質問タイムも設けますので
オーガニックコスメや、
アロマについて
ご質問下さいね♪
まだまだ勉強中の
こともありますが
わかる限りお答え致します。
▶ 一軒家プライベートサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、
一軒家をまるごと
サロンとしております。
殆どのメニューが、
マタニティー、アトピー
センシティブスキン対応可能です。
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お肌にやさしいものを取り扱い中
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オーガニックコスメを使用し、
《素肌の改善》を目的に
《健康なお肌》の為の
トリートメントを行います。
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選べる《AROMA》
《OIL》《テクニック》で、
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足相カウンセリング付き
《英国式》《タイ式》《韓国式》
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▶ Mental treatment
《AROMA》からの癒し、
《カード》からのテーマを使い、
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足裏から太ももまでの
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英国式、タイ式、韓国式、
ロミロミ、バリニーズ、
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一人ひとりの”手”に合わせた
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▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
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登録しても、
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BLOG2020.01.21
何をどこまでOKにするのかは、人それぞれ。
こんにちは。
オーガニックサロンＡＲＩＲＩＡ
アベアカネです。
さて、一言でいえば
自然化粧品
かもしれませんし、
オーガニックコスメ、
ワイルドクラフトコスメ、
無添加コスメ、
ナチュラルコスメ
色々とありますが
\\ 違いがわからないです //
という方が殆どだと思います。
私は、ケミカルコスメから
オーガニックコスメに
興味がいき、
乗り換えて
始めたわけではないんです。
最初が、手作りコスメ
だったんですね。
そう、スタートが
素材から入ったので、
出来上がったものは
素材を知ったうえでの
自分での手作りだったんです。
良い物で作りたい！
そう思っていたら
自然とオーガニックコスメに
行きついた人です。
ここ数年で
オーガニックコスメが
世間に浸透しはじめると
変わった事がおこりました。
一つでも
ごく少量はいっていても
オーガニックコスメという
宣伝のものも出てきました。
ある意味、日本は
オーガニックコスメ無法地帯。
※どれがそうなのか
わかりにくい。
もし、ご自身で調べても
判らない時は
質問くだされば。
オーガニック認証について
日本のオーガニックといえば
ＪAＳですね。
しかし、こちらは食べ物関係。
厚生労働省管轄の化粧品には
オーガニックの基準はありません。
JOCO等の認証団体はあります。
世界でいえば、
ヨーロッパのエコサート
ドイツのＢＤＩＨ
ＮａＴｕｒａ
ｄemeter
オーストラリアのＡＣＯ
フランスのＣＯＳＭＥＢＩＯ
アメリカのＵＳＤＡ
イタリアのＩＣＥＡ
などがあり、それぞれに
基準があります。
営利目的の認証団体が
ほとんどなので
認証を得るには
勿論、それぞれの
基準をクリアしなくては
なりませんが、
当然、費用もかかります。
なので、費用の面で
「認証をしない」
というメーカーさんや
「基準が95％とあるけど
うちは100％オーガニック
だから、95％の認証はちがう！」
と考えるメーカーさんも
いるので、一概に
マークだけでは
判断しにくい事も。
なので、成分をみたり
何にこだわって作ったのか
調べたりします。
そして自分で実験・・。
（ここ1年で一番失敗した
自分実験は、、、
ハーブピーリングです。
ｌｅｖｅｌ１でしたが
3カ月ぼろっぼろに…
角質ががっつり落とされて
急に表皮をつくらなければ
ならないお肌は、
未熟な表皮をつくりました。
水分保持ができなくなり
ほんと、ボロボロになりました。）
素材で勝負か、高機能を目指すか
オーガニックコスメも
大きく分けて２つに分かれます。
●素材を一番とするもの
素材をとことん厳選
そして、製造方法も
こだわりの真空抽出だったり、
コールドプレスで浸出する
ものだったり。
●高機能を目指すもの
ケミカルコスメと
同じくらい使用感が良く
移行しやすいコスメ。
ライン使いができたり、
エイジングラインがあったり。
それぞれ良い所があるので
その時の素肌で使い分けが出来ます。
日本でも、
オーガニックコスメ基準が曖昧なので
すこしづつ、
認証マークが出来ていますが
大事なのは、
どの成分が今の自分に合うか。
何においても、信者にならないこと。
信者と書くと宗教じみてしまいますが
オーガニック信者になると
あれもだめ、これもだめ
オーガニックじゃなきゃ！
という方もいますが
私はそうは思いません。
かつて、私がそうだったから。
それは、すごいストレスになる。
でも、これだけは言えます。
肌に変化を出したいなら
ケミカルコスメ。
すぐ結果がでます。
しかし、ニキビ薬の様に
抑え込んでいるだけだったり。
お肌の常在菌の
ごはんにならないので
常在菌は増えません。
肌を改善したいなら
オーガニックやナチュラルコスメ。
すぐに結果はでませんが
身体に負担をかけずに
ゆっくりと素肌を改善します。
常在菌のごはんになるので
常在菌が増えますよ。
▶ 一軒家プライベートサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、
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BLOG2020.01.21
【ワークショップ】2／21（クレイと和のアロマ）お土産つき♪
こんにちは。
オーガニックサロンＡＲＩＲＩＡ
アベアカネです。
泉駅そばにある、プラクーチェさんで、
【2月21日】13:00〜14:00
クレイ＆アロマレッスンを、行います♪
クレイのお土産も付きますよ♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
クレイって
《落とすだけ》
だと思っていませんか？？
そもそも《クレイ》ってなに？
どんなクレイがあるの？？
ニキビでも使えるの？
アトピーや敏感肌でもつかえるの？
どうやって使うの？
子供にも大人にも使えるの？
一緒にクレイを体験してみよう💖
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
アロマを体験した事がある方でも、
《和のアロマ》には触れたことがない方も。
2月は、月桃（げっとう）について
ゆったりお話致します🌿
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
■場 所 : いわき市泉町一丁目11-4
■日 時 : 2月21日（金曜日）13:00〜14:00
■参加費 : 1500円（1回）
■お申込先 : プラクーチェ or ARIRIA
tcooce@gmail.com080-5556-3269（ひるた）
《下記LINEからの申し込みOK》
■協 賛 : 円福寺
■お子様連れ : 可能です
■対象年代 : どの世代の方でも
■駐車場 : プラクーチェさんの所にお停め出来ない場合、
ARIRIAの駐車場も可能です。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
《プラクーチェとは？》
いわき市内で
「ココロに潤い、人生に彩り」
をテーマにゆるさが心地いい、
がんばらなくていい
そんな居場所作りをしています。
ワークショップを通じて、
多様なロールモデルに出合えて
保護者や先生やママ友とは
違う価値観が存在する
サードプレイスを目指しています。
▶ 一軒家プライベートサロン
ゆったりとお過ごし出来る様、
一軒家をまるごと
サロンとしております。
殆どのメニューが、
マタニティー、アトピー
センシティブスキン対応可能です。
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▶ お取り扱い
ジュランジェ
お肌にやさしいものを取り扱い中
＊＊＊
▶ Facial treatment
オーガニックコスメを使用し、
《素肌の改善》を目的に
《健康なお肌》の為の
トリートメントを行います。
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▶ Body treatment
選べる《AROMA》
《OIL》《テクニック》で、
あなただけのマイメニューを。
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▶ Foot treatment
足相カウンセリング付き
《英国式》《タイ式》《韓国式》
より選べる足つぼ。
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▶ Mental treatment
《AROMA》からの癒し、
《カード》からのテーマを使い、
《書道》をする事で、
精神を整えます。月1開催。
＊＊＊
足裏から太ももまでの
トリートメントスクール。
英国式、タイ式、韓国式、
ロミロミ、バリニーズ、
リンパトリートメントが
一度に学べます。
一人ひとりの”手”に合わせた
マンツーマンのスクールです。
*** RESERVE ***
*** ACCESS ***
▶ いわき市泉玉露三丁目16-16
▶ 070-7545-4210
お問合せはLINEも可能です。
登録しても、
どなたが登録しているか
分からないので、
お気軽にご登録下さいね。
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BLOG2020.01.15
その疲れは実は「脳」の疲れ！男性と女性の割合は？
こんにちは。
オーガニックサロンＡＲＩＲＩＡ
アベアカネです。
私たちが思っている
疲れたなぁ。
やすみたいなぁ。
やだなー。
やりたくないなぁー。
そんな「疲れた」はどこから？
実は、「脳」の疲れが
関係しています。
男性と女性の「疲れた」の割合
男性の場合は
6割が身体の疲れ
4割が心の疲労
女性の場合は
３割が身体の疲れ
7割が心の疲労
と言われています。
これは、働き方が関係している
というのもありますが
以外と多い
人間関係での疲れは
脳です。
疲れたから、ジムに行って
汗をかいてリフレッシュ！！
んーー。
これも実は、脳を使っています。
心拍数を上げると
交感神経を高めてしまうので
実は脳を疲弊させてしまいます。
ヨガやストレッチが向いています。
いかに、脳をつかれさせないかが
キーポイントなんですね。
例えば、いやだなぁと
取り組めずに
1週間悩んでいる事が
あるとします。
嫌な事を優先的に
初日で終える事で、
あとの6日間は
脳がストレスから
解放されています。
しかし、7日目に
もってくるとします。
7日間、ずっと脳が
ストレスを浴びています。
(+_+)
女性の7割が心の疲労
という事は頷けます。
女性の方が
自分の家の外での
コミュニケーションを
必要とされる事が多いのです。
子供の習い事や
学校関係だったり、
親の介護関係だったり、
お嫁さんとの関係だったり、
そして職場関係だったり。
あなたは、
やさしいあまりに
「気づかい」があるので
気疲れという事も。
気疲れという事は
脳が疲れてるんですね。
実は子供も大好き
脳が疲れるという事は
頭や、ひたいを触られて
「リラックスや安心する」
そういった事を
自分では気が付かずとも
望んでいます。
ときおり、
子供やペットの頭を
なでませんか？
なでると、喜びませんか？
(o^―^o)
子供やペットも、撫でてほしくて
すすす・・・とそばに来たり
なでられて、リラックスして
安心するんですね。
（ちょっと変ないい方ですけど）
脳が！！
脳と心が喜んでるんです。
そして、副交感神経優勢になり
リラーーーックス。
だーれも撫でてくれない！
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そんな時は、
自分でなでなで。
私は、たまにやってました。
自分で自分をハグしたり
なでなでしたり。
以前は、シングルマザーで
3人の子育てをしていたので
結構ハードだったんです。
（私、学校関係の人付き合いが
苦手なんです。薄く広くが苦手。）
自分じゃ嫌だ！！って時は
是非いらしてください
(o^―^o)
なでなで、ハグ
ゼロ円です。
でも、大人なので
それは恥ずかしいですよね…
なので、そんな時は
フェイシャルエステを是非。
香りから脳への幸せ。
そして、額へ触れる事での
リラクゼーションがあります。
ヘッドも入りますので、
脳疲れの時はフェイシャルを
お勧めしています。
勿論、ボディーでも
ヘッドを触りますので
脳が疲れてるなって方は
ヘッド長めの
メニューをお選び下さい。
一番多いのは？
来店時に、３つだけ質問を
チェックしていただくのですが
一番多いのは
なんだと思います？？
「癒されたい」
にチェックする方が
9割です。
特にＡＲＩＲＩＡは、アロマや
オーガニックコスメ等での
施術なので
癒しが最優先事項。
人間全員に「脳」があって
人と関わるからこそ
だれしも「脳」が疲れる。
でもその「脳」の休ませ方こそ
「癒し」となる。
その上で、
癒しが最優先事項なので
カフェインを含まない
ウェルカムティーだったり、
香りを選べる
トリートメントだったり、
触れる手技を
選べる様になってたり。
もちろん、カウンセリングから
くみ取って行うことも。
脳を休ませたい
癒したい場合は
◎足ツボは英国式
◎ボディーは、ドレナージュ
香りも複数のアロマから選択。
◎フェイシャルは、コルギ系の
手技よりも、リラクゼーションが
高い手技で、香りを必ず。
そして、一番重要視しているのは
「お一人様だけでゆっくり過ごせる
一軒家まるごと貸し切り状態」です。
さあ、脳を休めましょ♪
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ARIRIA
〒971-8189
福島県いわき市泉滝尻二丁目8番地3
TEL：070-7545-4210
営業時間：9:30-17:30
定休日：土日祝、その他講習等でお休み
お支払い方法：現金、クレジットカード
（VISA、MasterCard、JCB、アメリカン・エキスプレス、ダイナースクラブ）
PayPay、RPay、d払い、オンラインプリカ
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