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お休みの日なのに、なかなかベッドから動けない…。 せっかくのお休みなのに、どこにも行きたくない。

子供を学校に送り出した後、どっと疲れが押し寄せて家事ができない。

そんな日が続いていませんか？

そんなときは、思っている以上に疲労がたまっているのかもしれません。 
それは、昨今のストレス社会での、ココロの面からくるものや、肉体的な疲労のピークなど。 

ARIRIAではそんな方に足つぼマッサージをおすすめしております。 

①ストレスのたまった方 

多くの病気の原因はストレスから来るものだと言われています！ 未病という言葉は聞いた事があるでしょうか？

病気とは診断されないけれども、そのままでいたら病気になってしまうかもしれない・・・病気の芽ですね。

足つぼは、行うことで、血液の流れが循環し結構に良い影響になるといわれております。 それによりストレス反応を軽減できるかもしれません！ 

②足のむくみにお悩みの方 
足は心臓から最も離れている部位のため、血流が鈍くなりがちです。　＜それについて書いた記事はコチラ＞

そのため、足のむくみなどが生じるのです。 
足つぼは、足に刺激を与えることで血流を良くし、足のむくみを解消することができます。 

その他にも「頭が痛い、辛い首こり・肩こり、腰がダル重、朝、起きられない」などでお悩みの方にも最適です！

>>ちょっと試してみたい方には、足つぼ体験日

足は「第２の心臓」とも呼ばれています。

なぜかといいますと、足が血液を身体中に送り出すポンプの役割をしている事に由来しています。

血液は心臓から足先まで運ばれ、そこから再び心臓へ送り出す。そんな役割をしています。

歩いたり、走ったり、身体を動かす事で足の筋肉が動かされ、血液の循環が促進します。

心臓　（送り出す）→　足先（心臓に送り返す）　→　心臓

足裏を刺激することで、血液の流れがよくなり、健康維持につながります。

足つぼでは、この足裏の「反射区」と呼ばれる箇所を刺激していきます。

足裏には身体中の末梢神経と繋がる「反射区」が集まっており、その反射区を刺激すると、刺激した反射区に対応する部分が活性化します。

例）胃がもたれる・・・　→　胃の反射区を刺激　→　胃が活性化

歳をとるごとに、足先から心臓へ送り返す力が弱くなっていきます。

また、デスクワーク、立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢でいる方もその傾向があります。

足つぼで、滞った血液の流れを良くする事により、より健康で過ごすことが出来ます。

下肢静脈瘤などの予防にもよいですね。

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ARIRIAでは、3種類の足つぼの中からお好みをお聞きし、お客様の好みに合ったより良い施術を心がけています。

① 英国式リフレクソロジー

副交感神経にはたらき、リラックスしながら足裏の反射区を指の親指等でほぐしていきます。

② タイ式足つぼ

副交感神経、交感神経にはたらき、リラックス＆すっきりしながら足裏の反射区を指の関節でほぐしていきます。

③ 韓国式足つぼ

交感神経にはたらき、すっきりしながら足裏の反射区を指の関節でほぐしていきます。

（弱い）　英国式リフレクソロジー　＜＜　タイ式足つぼ　＜＜　韓国式足つぼ　　（強い）

※更に強くという方には棒を使用したり、かっさを使用致します。

ARIRIAでお勧めしているのは、「痛気持ちい」とお客様が感じる強さです。

様々な調整が可能なので、ご希望をお伝えくださいね。

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