健康な素肌とは？肌のバリア機能を守る基本健康な素肌とは、皮膚が適切なバリア機能を持ち、外的刺激から守られている状態を指します。肌のpHが弱酸性で、乾燥や炎症を起こしにくく、常在菌が正常にバランスを保っていることが特徴です。また、ターンオーバーが正常で、皮脂や汗の分泌が適切に行われている状態でもあります。このような素肌は、健康的で自然な輝きがあります。アルカリ性に傾きやすい肌が引き起こす肌トラブル健康な肌は弱酸性であることが理想です。しかし、洗顔後に肌が一時的にアルカリ性に傾いてしまうことがあります。この状態が続くと、アルカリ性を好む悪玉菌（例えば黄色ブドウ球菌）が繁殖しやすく、肌トラブルの原因になることもあります。洗顔後、皮脂や汗が自然に分泌されることにより、肌は再び弱酸性に戻るのが理想ですが、乾燥肌や敏感肌はもともとアルカリ性に傾きやすいため、洗顔後のケアが特に重要になってきます。悪玉菌が繁殖すると？悪玉菌、特に黄色ブドウ球菌が繁殖すると、肌に炎症や感染症が引き起こされることがあります。これにより、皮膚の炎症や乾燥肌が悪化し、かゆみや赤み、膿を伴ったできものが発生することがあります。また、免疫機能が低下している場合、菌の繁殖が広がりやすくなるため、感染症を引き起こすリスクも高まります。アルカリ性肌を改善するためのスキンケア洗顔後のケアが重要：洗顔によってアルカリ性に傾いた肌は、速やかに弱酸性に戻すことが大切です。特に弱酸性のトナーを使用することで、肌を落ち着かせ、健康な素肌を維持することができます。過剰な洗顔はNG：肌をアルカリ性に傾けすぎることは、肌の常在菌バランスを崩し、乾燥やアレルギーを引き起こす原因になります。洗顔は優しく、必要以上に行わないようにしましょう。肌トラブルを防ぐための基本的な洗顔方法乳化系クレンジングの使用：乾燥肌や敏感肌の方には、界面活性剤が少ない乳化系のクレンジングを使うことが推奨されます。ミルククレンジングは、肌を優しく包み込みながら汚れを落とすので、敏感肌にも適しています。オイルクレンジング＋泡ソープ：植物由来のオイルでメイクを落とし、その後に泡ソープで優しく洗う方法も有効です。オイルでメイクを緩和させてから泡で軽く洗うことで、肌への負担を減らすことができます。乾燥やアレルギーが進行した肌への対応肌が乾燥しすぎている場合やアレルギーが進行している場合、無理に化粧品で治そうとせず、時には医師の処方するステロイドを使用することも必要です。乾燥やアレルギーが進行し、掻き壊しなどで傷ができている部分には、刺激を避け、専門的な治療が重要です。自分に合ったスキンケアを見つける肌状態は人それぞれなので、洗顔やクレンジング方法は自分に合ったものを見つけることが大切です。自分の肌の乾燥具合や過敏度に応じて、最適な方法を取り入れていきましょう。もし、ご自身のケアに不安を感じる際は、肌分析を使用した肌カウンセリングで自分の肌を客観的な分析をする事をオススメしております。アルテミシアセンシティブトナー（弱酸性化粧水）注意する点 アルカリから戻らない素肌に弱酸性系の化粧品を使うことは理にかなっていても、皮膚が薄くなってくると刺激を感じたりする事があります。乾燥やアレルギーが進み、掻き壊し等で傷（ケガ）になっている部分は、当然しみます。ケガになっていないか注意深く観察してみてください。「急に化粧品が合わなくなった」というお客様の多くが、自分の皮膚免疫や常在菌生息のバランスが崩れてしまった時やホルモンバランスが乱れてる時。搔き壊しや、傷になってる場合、時にはステロイド等も必要。（無理に化粧品で治そうとしない）直ぐに出来る！アルカリ性に傾けない対策５選洗いすぎない（アルカリ性に傾けすぎない）皮脂や汗が出ない場合、洗浄系の界面活性剤ではなく、乳化系の界面活性剤を使用したクレンジングで洗顔する。クレンジングを直接出したまま顔に塗らない（水で乳化させてから使用する）クレイ洗顔（少量のクレイパウダー＋水）でさっと洗う植物のオイルでクレンジングしてから、泡ソープで軽く洗う（先にオイルで緩和させてから洗う事で、刺激緩和）クレンジングも、自分のメイク濃度や、肌の乾燥度、肌の過敏度にあわせて「わたしの最適」を見つけると、今お手持ちのアイテムも「おっ！」と思う事がありますよ。