【心とアロマ】ストレスを上手に軽減させ、心地良いトリートメントを | ARIRIA

 

ゆったり、リラックス

 

リラックスの状態、つまり神経や身体を落ち着かせる作用を持つ香りは、アロマトリートメントの印象そのものかもしれません。香りをかぐ事によって、香りの分子が鼻から「大脳辺縁系」や「視床下部」に伝わり、心のバランスを整えるきっかけを与えてくれます。

 

香りと記憶の繋がりが深い様に、香りによって脳が活性する事もありますし、リラックスする事もあります。遠い記憶を思い出す香りもある事でしょう。その為、カウンセリングの際に「どんな状態になりたいですか？」とお聞きする事で、数あるアロマ精油から、しっくりくる精油を選んでいきます。（１本だけという時もあれば、複数を合わせたりもしますし、ブレンド精油から選ぶ事もあります）

 

代表的な香り

 

・ラベンダー：不安な気持ちを安らげ、安眠をさそう香り

・フランキンセンス：鎮静と高揚の両方に作用し、ストレス軽減と集中力を高める香り

・スイートオレンジ：リフレッシュとリラックスで前を向かせてくれる香り

・クロモジ：フローラル感があるリラックスのある日本の香り

・ユズ：懐かしいと感じる事が多く、年齢を問わず好かれる香り

・ゼラニウム：ローズに似たフローラルな香りで、女性バランスを整える香り

・ペパーミント：頭をスッキリさせてリフレッシュさせてくれる香り

・ローズマリー：集中したい時に、ピントを合わせてくれる香り（高血圧の方には使用しません）

・クラリセージ：深いリラックス作用のある香り（低血圧の方には使用しません）

 

※その他３０種以上ありますが、お客様に合わせてアロマを見立てております。お気に入りが見つかりますように♪

 

こんな場合は？

 

てんかん：ユーカリ、セージ、ローズマリー、ペパーミントは当サロンではてんかんの方に使用致しません

高血圧：ローズマリー（しゃっきりする香りの為、ボケ防止に良いとされますが、高血圧がある方は注意）

低血圧：ラベンダーやイランイラン、クラリセーは利用いたしません

妊娠中：安定期以降はトリートメントのご利用可能ですが、妊娠中は女性ホルモン作用を持つ精油はNGとなります。また、肌が過敏になっている場合もありますので、精油無しも可能です。

 

 

療育（でこぼこがある）場合に、子供にピッタリなものはありますか？

 

以前、児童発達支援・放課後等デイサービスMY ALLさんでアロマワークショップを行った際に、子供達に１番人気だった香りは「スイートオレンジ」でした。甘いオレンジの香りなので、ジュースの様な

しゃっきりしたい子は「ローズマリーが好き！」という子もおりました。気持ち次第で、その時に好きな気持ちも変わりますが、お気に入りの香りがあると、何かを行うきっかけになったり、安心したりも。

是非、お気に入りの香りを見つけて、心地良く過ごしてくださいね。

 

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