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「クロモジの夜」和のアロマ

 

秋にオススメするアロマは「クロモジの夜」

自律神経が乱れやすく、ゆっくり眠りたいのにそうもいかない事もあるかと思います。その理由は、夏バテと秋バテ。

 

過去記事はコチラ＞

 

ゆっくりした自分時間を過ごす事が、リフレッシュに繋がり、背骨を中心とする背面がほぐれる事によって、夏の疲れを整えてまいります。

 

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クロモジの精油って？

 

森林とフローラルが混ざり合った、なんとも言えないクロモジの精油には、リナロールという成分が含まれています。ラベンダーにもみられる成分ですが、主に抗炎症作用と鎮静作用があります。絶滅危惧種のローズウッドと同じクスノキ科で甘く爽やかな香りは日本人以外にも好まれまれる、穏やかな香りです。こちらに使用されている薄荷精油は、南会津産になります。

クロモジは養命酒にも使われる生薬でもあります。

 

ラベンダーの精油って？

 

クロモジ精油と同じく、真正ラベンダーには抗炎症作用と鎮静作用を持つリナロールという成分と、ラベンダーの代表格ともいえる成分、酢酸リナリルが含まれます。酢酸リナリルは、精神の鎮静効果を持つ為、心を穏やかにして幸せな気分を引き出したり、安眠を誘う香り成分です。

 

心を落ち着かせる香り

 

クロモジもラベンダーも、心を落ち着かせ、あたたかな気持ち、朗らかな気持ちにしてくれる香りを持ちます。秋に入ると焦燥感になりやすいとも言いますが、良く眠り、美味しいものを食べ、笑顔で居る事、自分を大切にすることで、ハッピーな日常を過ごせる事でしょう。

 

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■オススメのボディトリートメントは「期間限定」ハーフボディトリートメント￥8,000（税込）

 

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24時間受付、オンラインご予約はコチラから

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背面（お身体の後ろ側）集中！アロマリンパトリートメント

 

通常、フルボディトリートメント（全身）をメインとしてボディトリートメントを行っていますが、９月と１０月は【期間限定】として、お身体の裏側…つまりハーフボディトリートメントをご提供致します。

 

＜こんな方にオススメ＞

・エアコンによる冷えでダル重い

・暑さが続き寝苦しかった事からの疲労感や寝不足

 

凝り固まってしまったお身体をゆるめて、自分のリズムを取り戻しましょう♪

 

 

＜施術内容＞

【9月＆10月限定】ハーフボディトリートメント60分／￥8,000（税）

※やっぱり全身！という場合には、差額＋4000で全身に変更可能です。

 

＜ながれ＞

足裏～脚～腰～背中～腕～肩～首～ヘッドとなります。手技はお疲れの部位やコリ具合、そしてお身体の厚み等からお客様により良い手技を選択し、リンパの流れを整え、心地よく施術致します。

 

＜使用マテリアル＞

オーガニックホホバオイル＋オーガニックアロマ精油or国産アロマ精油を使用しております。陰陽五行ブレンド精油等もお選び頂けます。

 

 

ARIRIAのボディトリートメントのポイント

 

①トリートメントに使用する植物性オイルは、オーガニックを使用しております。お肌に合わせて、ホホバオイルやマカダミアナッツオイル等ブレンド致します。

②セラピスト18年目の熟練セラピストが担当させていただきます。

③バリニーズ、ロミロミ、リンパトリートメント等の複数の手技を組み合わせてトリートメント致します。

 

 

 

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ゆったり、リラックス

 

リラックスの状態、つまり神経や身体を落ち着かせる作用を持つ香りは、アロマトリートメントの印象そのものかもしれません。香りをかぐ事によって、香りの分子が鼻から「大脳辺縁系」や「視床下部」に伝わり、心のバランスを整えるきっかけを与えてくれます。

 

香りと記憶の繋がりが深い様に、香りによって脳が活性する事もありますし、リラックスする事もあります。遠い記憶を思い出す香りもある事でしょう。その為、カウンセリングの際に「どんな状態になりたいですか？」とお聞きする事で、数あるアロマ精油から、しっくりくる精油を選んでいきます。（１本だけという時もあれば、複数を合わせたりもしますし、ブレンド精油から選ぶ事もあります）

 

代表的な香り

 

・ラベンダー：不安な気持ちを安らげ、安眠をさそう香り

・フランキンセンス：鎮静と高揚の両方に作用し、ストレス軽減と集中力を高める香り

・スイートオレンジ：リフレッシュとリラックスで前を向かせてくれる香り

・クロモジ：フローラル感があるリラックスのある日本の香り

・ユズ：懐かしいと感じる事が多く、年齢を問わず好かれる香り

・ゼラニウム：ローズに似たフローラルな香りで、女性バランスを整える香り

・ペパーミント：頭をスッキリさせてリフレッシュさせてくれる香り

・ローズマリー：集中したい時に、ピントを合わせてくれる香り（高血圧の方には使用しません）

・クラリセージ：深いリラックス作用のある香り（低血圧の方には使用しません）

 

※その他３０種以上ありますが、お客様に合わせてアロマを見立てております。お気に入りが見つかりますように♪

 

こんな場合は？

 

てんかん：ユーカリ、セージ、ローズマリー、ペパーミントは当サロンではてんかんの方に使用致しません

高血圧：ローズマリー（しゃっきりする香りの為、ボケ防止に良いとされますが、高血圧がある方は注意）

低血圧：ラベンダーやイランイラン、クラリセーは利用いたしません

妊娠中：安定期以降はトリートメントのご利用可能ですが、妊娠中は女性ホルモン作用を持つ精油はNGとなります。また、肌が過敏になっている場合もありますので、精油無しも可能です。

 

 

療育（でこぼこがある）場合に、子供にピッタリなものはありますか？

 

以前、児童発達支援・放課後等デイサービスMY ALLさんでアロマワークショップを行った際に、子供達に１番人気だった香りは「スイートオレンジ」でした。甘いオレンジの香りなので、ジュースの様な

しゃっきりしたい子は「ローズマリーが好き！」という子もおりました。気持ち次第で、その時に好きな気持ちも変わりますが、お気に入りの香りがあると、何かを行うきっかけになったり、安心したりも。

是非、お気に入りの香りを見つけて、心地良く過ごしてくださいね。

 

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黒く塗りつぶしてしまいたくなる過去

 

ある程度生きていると、キラキラ輝いていた過去も、黒く塗りつぶしてしまいたくなる過去もある事かなぁと思います。

わたしの黒く塗りつぶしてしまいたい過去は、ストーカー被害です。幾度かストーカー被害にあった為、パニック、うつ症状、解離性の状態になった事がありました。今は、信頼し合い、大切にしてくれる旦那さんがいて、安心する家庭で過ごしていますが、毎回、回復する為にかなり時間を要しました。というのも、すぐに症状が出る訳ではなく、長引き、トリガーがあるとフラッシュバックに悩まされるからです。

 

＜エピソード1＞

人生最初のストーカー被害は、高校生の時でした。当時、自動車教習所では個人情報が満載のカードが、そのまま誰でも閲覧できる場所に置いてあり、そこから個人情報を抜き取られ、自宅とPHSへの電話が止まず、バイト先にまで押しかけられました。学校へも警戒しながら登校で、教習所もバイトも一旦止め、毎日パトロールして貰った事があります。

そのストーカー加害者を調べて貰うと、〇ク〇でした。決してミニスカ―トのギャルだった訳ではなく、ありふれたごく一般的な高校生でした。

その後は、不安からパニックになり髪の毛をむしり取り、自傷したり、希死概念を持つようになり、実の親に殺して下さい、ダメなら整形させてくださいと頼むようになりますが、19歳で結婚し、20歳で最初の子を産んだ事によって「生きる」事を改めました。

 

＜エピソード2＞

車のタイヤが何度もパンクされる事が増え、家のカーテンレールの上に缶コーヒーの空き缶が置いてある事がありました。ある時、カーテンの下から足が見え、不法侵入に110番した事もありましたが、足跡があったのにも関わらず犯人は見つかりませんでした。（施錠はダブルロックしてありましたし、相談もしていて防犯対策はしていました）

その後に起こったのは、不眠と過度な警戒、鬱の症状、解離性障害です。出かける際はお腹にジャンプを入れ、防犯ブザーを持ち歩いていました。警戒するので起きていてもストレス、眠るのもストレスでした。鬱状態になり、小さな子供を抱えながら、普通の日常がおくれなくなりましたが、まだ、ストーカー規制法もなかった時代だった為、パトロール以上の措置は取られませんでした。

 

逃げられない恐怖からはじまる解離性

 

解離性の状態は、これらのストーカー行為が終った後も続きます。加害は一時でも、被害は何年も長期に渡る事があります。

私が最初に感じたのは、離人症の状態でした。最初のストーカー被害の後、統合失調症と不眠症と診断されましたが、自分が自分ではない感覚、生きている現実感が全くない状態です。常にふわふわとしていて、別の自分を上から見ている感じになりました。

また別の被害では、解離性健忘が起こりました。特定の被害記憶だけが抜け落ちているというか、怖さから凍結される状態です。逃げても拒否しても逃げられず、追いかけられる為、回避する為に、記憶が凍結されてしまい、すぽっとその記憶だけが空白となります。そして、フラッシュバックで解凍されます。

 

怖いですよ。

後から被害が「解凍」されるんです。凍っていたものが、当時のその時そのままの感情感覚のまま、解凍されるので、身体は固まり、動けなくなり、真っ黒な状態に絶望し、フリーズします。トリガーは被害にあった場所や、似た人、似た出来事です。なので、記憶が空白でもその場所等には無意識でも近づけなくなりますし、トリガーになりそうな出来事を遮断します。

 

遮断だけで終わればまだ良いのですが、酷い時は、眠る前に幻聴も聞こえましたし、眩暈や身体が強張る為にホットフラッシュの様な状態にもなり、動悸や手指の強張り、鬱状態になりました。車に乗ったのは良いけれども、運転の仕方さえ忘れてしまう事もありました。（車内での恐怖体験＝車＝恐怖からの回避＝思考停止で運転方法さえ健忘してしまい、ディーラーに運転方法を聞く為電話したという…汗）

 

低い共感能力と自己中心性

 

男性と女性で異なると言われますが、男性ストーカーの特徴は「低い共感能力と自己中心性」と言われます。つまり、自分の行為が他人の迷惑になると思っていないので、ストーカー行為を正当化すると言われます。

例）①電話にでない→②出ないから家にいく→③家に行っても出てきてくれない →④でないのはおかしい（でないのがおかしいのであって、電話にでないから家に行くという自分の行動は正しいと自分を正当化する）

 

健常の思考であれば、④に行きつかないのですが、自己中心性の場合（特に自己愛性人格障害）だと、認知の歪みと自己保護の為、理解する事は難しいと言われます。このタイプは、単なる相づちの「そうですか」「ええ」「そうなんですね」という相づちさえも、自分の意見を正しいと思って貰えたと判断するので、知らないうちに「約束した」「OKとした」とされてしまうので、会話さえ怖く、よくモラハラ夫に多いと言われます。

 

解離性のフラッシュバックがある場合、①の状態でもフラッシュバックしてしまう為、精神的被害は大きいですし、長引いてしまいます。全力で逃げるのが一番。

 

※私が思う、被害をマズローの欲求に当てはめてみた物（生存の為に必要な、生理的欲求まで壊されていくのに対し、ストーカー側は自己実現に向けて突き進むという、怖い構図）

 

自己受容と自己愛

 

ストーカー被害からのトラウマがあったのもあり、自己受容と自己愛が難しかった私なのですが、それもあってARIRIAというサロン名、ボディトリートメントのテーマにしています。

 

■ありのままのリアルなわたし＝ARIRIA

自己肯定感をテーマにしています。私が私らしくあるために、必要な場所という意味。サードプレイスです。

 

■バリニーズ：自己受容　

・なぜ逃げきれなかったんだろう

・なぜ返事をしてしまったのだろう

・なぜ対応してしまったのだろう

 

ストーカーや性被害を受けると、この様に感じる事があります。逃げられなかった自分を責めてしまい、逃げられなかった自分に罪悪感を持つことも。自分が自分として存在することが、わからなくなりやすいので、「足の小指から順番に意識する」等の目的カードをご自由に使える様にしてあります。つまり、自分の身体の末端を「認識」する事をテーマにしたトリートメントになっています。

 

■ロミロミ：自己愛

・自分自身を大切な存在と思えない

・自分の存在が愛おしいと思えない

・自分が汚れてしまったと感じて愛せない

 

ストーカーや性被害を受けると、この様に感じる事があります。モラハラやDV被害の方も、自分で自分を大切にすることが難しくなりやすいので、トリートメントで「大切に扱われる」という事を、体感する事が、自己愛に繋がると思っています。「ロミロミ＝手から伝わる愛情」ですからね。

 

どちらか迷ったら

 

トリートメント前にお伝え頂ければ、バリニーズとロミロミはチェンジ出来ます。

※私はカウンセラーではない為、カウンセリングは行っておりません。丁寧に施術を行うセラピストになります。セルフカードがご用意してありますので、ご自由にご利用下さい（私に伝えずとも自分で取り組めるようにしてあります）

 

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余談

 

雲の上はいつも晴れ（ARIRIAのコスメブランド）は、この様な背景から「晴れやか」になる事を想像し続けた事に起因します。生理的欲求→安全と安定の欲求→所属と愛の欲求→自尊の欲求まで回復するのに、5年以上かかり、自己実現の欲求に取組めるようになったのは、40歳でした。

 

所々に、実体験を含んだショートストーリーがあります。

・布団からも抜け出せない酷い状態→　天之美禄＞

・疲れ果てているのに不眠の状態→　万頃瑠璃＞

 

 

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「薄荷と檸檬」和のアロマ

 

7月にオススメするアロマは「薄荷と檸檬」

じめっとしている空気と、暑さを爽やかにしてくれる香りです。国産アロマ精油ブランド、一十八日さんのブレンド精油で、夏にぴったりのブレンド精油になります。

製品はコチラ＞

 

リフレッシュしたいとき、夏の暑い日におすすめの爽やかな香りです。

 

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薄荷の精油って？

 

清涼感ある香りの薄荷精油には、メントールという成分が含まれています。ペパーミントよりも多く、スーッとした清涼感によって冷却・抗菌・消臭作用等を持ちます。まさに、夏のジメジメとした季節にピッタリの精油です。こちらに使用されている薄荷精油は、南会津産になります。

 

檸檬の精油って？

 

レモン精油は、明るい気持ちにさせてくれる、クリアでフレッシュな香りです。リフレッシュしたい時、集中を高めたい時、冷静な気持ちになりたい時に役立つ香りです。芳香成分の主成分はリモネンなので、リラックスにも役立ちます。

※水蒸気蒸留法の檸檬精油です

 

 

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■オススメのボディトリートメントは「ロミロミ」￥12,000（税込）

 

ロミロミの説明はコチラ＞

 

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